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荻野淳也からの登壇者のご紹介、第４回目は科学の領域においてマインドフルネスを世界に知らしめた第一人者であるジョン・カバット・ジン博士です。

博士が開発したマインドフルネスストレス低減法（MBSR）によって、うつの改善や疼痛の緩和など多くの効果が認められたことで、マインドフルネスの実践が世界的に注目を浴びました。ジョン・カバット・ジン博士は、一般の方々がマインドフルネスを実践する機会を作られた世界的な立役者です。

サンフランシスコのWisdom 2.0では毎年複数のセッションに登壇され、マインドフルネスに関する研究やマインドフルネスを世界に伝えられてきた経験から、毎回深みのある叡智溢れるメッセージを伝えてくれています。まるで映画に出てくるような「賢者」のような立ち振る舞い、そして、発言で、一言一言に深淵なメッセージが込められています。
Wisdom 2.0で見かける彼の姿はまさにマインドフルネスの体現者です。ご自身が登壇されない時間帯はステージ前の席に座られ、各スピーカーの一つ一つの言葉に耳を傾けてご自身の知見にされようとする在り方に、毎回感銘を受けています。

また、コロナによって世界中の方々に不安と恐れが蔓延した3月後半から5月末まで、「いま世界にとって必要なことだから」という理由で60数回にわたり無償でマインドフルネスのセッションを世界中に届けられていました。毎回数千人から数万人が集まる彼のセッションには、世界中から多くの感謝が寄せられていました。

博士は科学者として、そしてマインドフルネスの体現者として、これからの地球、これからの人類の在り方に長年警鐘を鳴らしメッセージを伝えてこられています。
Wisdom 2.0Japanの本番当日には、このコロナ時代にカバット・ジン博士が考えるこれからの人類の在り方についてのメッセージをいただく予定です。
是非楽しみにしていてください。

Speaker Profile: Dr. Jon Kabat-Zinn

Conversation with Mindfulness Pioneer Dr. Jon Kabat-Zinn on the Future of Our World.

Junya Ogino introduces our fourth speaker, Dr. Jon Kabat-Zinn, a leading authority on mindfulness in the realm of science. Mindfulness-based stress reduction (MBSR), which was developed by Dr. Kabat-Zinn has brought the practice of mindfulness to the attention of our global world, with its many benefits, including improvements in depression and pain relief.

Dr. Jon Kabat-Zinn is a world leader in spreading mindfulness to the world. He speaks at multiple sessions each year at the Wisdom 2.0 event in San Francisco and shares his experience and research on mindfulness from a scientific point of view. Each time he delivers a profound and wise message.

Jon acts and speaks as a “wise man”, conveying the sort of heart-felt message you would get from watching an inspirational movie. One can find deep wisdom in every word he says! In previous events, before his turn to speak, he would sit at the front of the stage and listen to every speaker’s presentation, and then integrate their content as part of his own wisdom, which never fails to inspire me. He is an embodiment of mindfulness as you will experience for yourself in our upcoming Wisdom 2.0!

Between March and the end of May this year, he has delivered more than 60 free mindfulness sessions for people worldwide because he thought “that is what the world needs right now” just when corona virus was spreading anxiety and fear globally. In every session he attracted a whole raft of people, and received much appreciation.

As a scientist and a pioneer in mindfulness, he has long been sounding the alarm and delivering a message about the importance of sustaining our planet earth and the future of humanity. On the day of the Wisdom 2.0 Japan, we will hear a message from Dr. Kabat-Zinn on what he thinks our future will look like post corona age. We hope you’ll be looking forward to it.